Описание
Характеристики
Отзывы
Способ приготовления
Вопрос-Ответ
Пищевая ценность
Овёс голозёрный незаменим для растущего организма, при интенсивных умственных и физических нагрузках.
- Нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
- Снижает риск возникновения опухолей;
- Очищает кровеносные сосуды;
- Укрепляют нервную систему;
- Улучшают состояние кожи, волос и зубов.
Характеристики
Бренд
Цели и задачи
Постный продукт
Вес
500 г
Основной ингредиент
Овес голозерный, Зёрна овса
Страна бренда
Россия
Страна производства
Россия
Категория
Семена
Диета
Для веганов, При диабете, Для сыроедов
Гликемический индекс
Низкий (до 55)
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Как проращивать:
Промытое зерно залить водой на 12 часов, накрыв крышкой.
Промыть. Влажное зерно оставить прорастать на 12 часов
Полезные вещества в зерне наиболее активны, когда длина ростков 2-6 мм.
Хранить в холодильнике либо заморозить.
Способы употребления: Можно варить кашу как из пророщенного, так и не пророщенного зерна; использовать в качестве витаминной добавки в салаты, горячие блюда, овощные и фруктовые соки и коктейли, делать паштеты.
Б
Ж
У
316
ккал
Пищевая ценность:
10%
Белки
10гр.
6%
Жиры
6гр.
55%
Углеводы
55гр.
