Манная крупа с отрубями из пшеницы – это полезный и питательный завтрак для вашего малыша. А если ее правильно приготовить, она будет еще и самым любимым. Для того, чтобы скрасить любое утро отлично подойдет манная крупа с отрубями из пшеницы, которая является источником клетчатки и витаминов А, B, E. Клетчатка способствует очищению кишечника, улучшает процесс пищеварения.
Манная крупа содержит фосфор, калий, витамины В9, Е и РР, которые так необходимы растущему организму. Благодаря мелкому помолу манная крупа легко усваивается. Манная каша полезна малышам с заболеваниями пищеварительной системы. Она обволакивает стенки кишечника, помогает его работе и снимает спазмы. Манная крупа не требует длительной варки, поэтому все полезные вещества в ней сохраняются.
Крупа манная с отрубями, изготовлена из цельного экологического зерна пшеницы.
Вам потребуется 2/3 стакана крупы и 1/2 стакана воды или молока. Доведите любую жидкость до кипения, затем по чуть-чуть сыпьте крупу, постоянно помешивая. Постоянно мешать нужно до готовности. Так в каше не будет комочков, которые так не любят дети.
Минут через 4-5 каша набухнет и будет готова. Помните, что каша на воде не очень калорийна. Но сварив ее на молоке и добавив туда масла, вы увеличите количество калорий.
